20到30是人生新的階段
無論遭遇到什麼事情, 我比從前怡然自得,
也很珍惜並接受各種狀態的自己, 對於身邊的人和突發事件抱持感謝的心情。
也很珍惜並接受各種狀態的自己, 對於身邊的人和突發事件抱持感謝的心情。
兩年前我對瑜伽老師說的話雖然遲疑,
仍不放棄練習。
正念生活會使夢想自然到來。
每天早晨練習已經持續兩年,
也閱讀很多相關的書籍,
我確實感覺自己慢慢得到內心渴求之物,
準備迎向知足的人森。
看到臉很臭的店員,
心裡覺得她被什麼事情煩心了
高速公路上塞爆,
自己聽著podcast 笑哈哈還唱起歌
這些都不像平常的我
卻是真正的我
情緒化,對自己批判, 容易不耐煩,缺乏專注力，憂慮害怕，下意識的評斷,
喜歡這個不喜歡那個
想要控制很多事情．．．．．．．
離開台灣後打掉非常多舊習性和思維,
透過在大自然裡的生活和培養新的習慣而改變意識
我終於會懷疑”自己的念頭”了！！！
到底要不要咬下這顆蘑菇呢