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真實的自己?

有些人覺得老闆涼我很反骨, 很特別🤨與眾不同?? 
從18-33歲
社會價值觀告訴你要怎麼做
父母親戚告訴你要做什麼
暢銷書告訴你三十歲前
一定要作的十件事



名牌廣告告訴你買這個包就是買到快樂
哪些是符合我心意的?
哪些是操控我心智的?
我試著不去受到這些框框的影響
也試著在人生的道路上跌倒摸索


用我的「心」去感受
用我的「心念」去作決定
我想主宰自己的生命而不是讓別人影響
而後悔不已


今天進入第七天的AYP yoga 🧘‍♀️ 
冥想時突然太多感受
瑜伽就是一個認識「真實自我」的過程
學習認識自己的情緒,身體和心念❤️
練習瑜珈後的「直覺」更真切


相信自己的夢想,他會實現
此時已不輕易被人左右


瑜伽歷史課非常有趣
這些千百年來在喜馬拉雅山修煉的人
確實是比那些在電視上的人
更值得我學習🙏❤️😂
推薦一本書:一個瑜伽行者的自傳
(兩年前就讀過,沒想到老師也推薦這本書)


p.s 過去十年看著「鏡子」的瑜珈並沒有幫助我的靈性練習,下次再聊:)



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